间隔计时器：Tabata HIIT
间隔计时器：Tabata和HIIT是专为体育训练而设计的可定制计时器。这个免费应用程序允许用户创建自己的自定义训练计划，使其成为高强度间歇训练和锻炼的多功能工具。
使用间隔计时器，用户可以轻松设置、编辑和保存自己的训练计划。该应用程序允许添加多个间隔，包括休息时间和工作时间，以及练习之间的间隔。这种灵活性使其适用于各种活动，如跨界训练、跑步、拳击、循环训练、呼吸锻炼和瑜伽。
间隔计时器的一个关键功能是使用内置日历跟踪进度。用户可以计划和跟踪他们的训练活动，确保他们从不错过训练，并可以轻松监控他们的进展。
该应用程序还提供可定制的预设，允许用户保存他们喜欢的训练计划以便轻松访问。此外，每个训练阶段都以不同的颜色区分，并可以通过个别可调节的信号（如声音、振动或语音通知）启动。
间隔计时器还可以在锻炼过程中提供动力，每次完成的锻炼都是为了提醒人们追求更高的目标。用户可以听激励性的有声书或自己喜欢的音乐，以保持灵感和活力。
该应用程序具有全屏幕彩色显示，从远处也很容易阅读，非常适合在健身房或其他训练环境中使用。还提供小部件，允许用户在不需要不断解锁手机的情况下进行训练。
总的来说，间隔计时器：Tabata和HIIT是一款用户友好且多功能的体育锻炼计时器，可用于家庭、健身房或其他任何地方的日常健身训练。
